Hakunila Kevät Triathlon

Uusi kevättapahtuma Hakunilassa

Hakunilan kevät Triathlon 17.5.

Kilpailun kulku

Uinti suoritetaan Hakunilan uimahallissa. Uinnin jälkeen siirrytään Gundersen-menetelmällä käynnistyvään pyöräilyyn ja siitä suoraan juoksuosuudelle.

Gundersen-menetelmä

• Pyöräilyyn startataan uinnin tulosten mukaisessa järjestyksessä.

• Sarjan nopein lähtee ensimmäisenä, muut uinnissa syntyneiden aikaerojen perusteella.

• Maaliin tullaan todellisessa järjestyksessä: sarjan nopein voittaa.

  Sijainnit

  • Uintilähtö: Hakunilan uimahalli

  • Pyöräilyn ja juoksun lähtö / vaihtopaikka: Hakunilan yleisurheilukentän P-alue

  • Maali: Hakunilan yleisurheilukenttä

  • Kisatoimisto: Hakunilan uimahalli

HUOM! Tapahtumaan voidaan ottaa enintään 200 ilmoittautunutta!

Sarjat ja matkat (alustavat, matkoihin saattaa tulla vielä pieniä tarkennuksia):

• T/P 9–11 v: uinti 100 m + pyöräily 3 km + juoksu 1 km

• T/P 13 v: uinti 150 m + pyöräily 5 km + juoksu 1,5 km

• M/N Kokeile-sarja (yleinen, 40v, 50v ja 60v): uinti 200 m + pyöräily 8 km + juoksu 2 km

• M/N Kilpasarja, peesikielto (yleinen, 40v, 50v ja 60v): uinti 300 m + pyöräily 15 km + juoksu 4 km

• M/N Peesivapaa 15 v, 17 v, 19 v ja avoin: uinti 300 m + pyöräily 8 km + juoksu 2 km

Startit:

• Peesivapaassa kilpailussa on hyppylähtö.

• Kaikissa muissa sarjoissa lähtö on altaasta toinen käsi päädyssä.

​​

Kilpailuinfo: Pidetään lapsille ja kokeile sarjalaisille klo: 10:10 Pyörän ja juoksun vaihtoalueella ja muille sarjoille klo 11:00. Vaihtoalue sijaitsee Hakunilan yleisurheilukentän parkkipaikalla.

Tapahtumassa ei tarvitse olla hankittuna Triathlonliiton lisenssiä.

Ennen kilpailua 

• Vahvista osanotto kilpailukansliassa riittävän ajoissa ennen omaa lähtöäsi.  

• Kilpailukanslia sijaitsee Hakunilan uimahallissa ja avataan klo 7.25. 

• Kiinnitä kirjekuoressa olevat tarrat kypärään ja pyörään sekä laita saamasi chip‑ajanottolaite vasempaan nilkkaan. 

• Solmi kisakassissa olevan numerolapun kuminauha siten, että se sopii vyötärösi ympäri. 

• Vie tavarasi pyörä/juoksu‑vaihtopaikalle 30–45 minuuttia ennen omaa starttiasi. 

• Pyörä tarkistetaan (esim. jarrut). Laita kypärä valmiiksi päähän, kun menet pyörän tarkistuspisteeseen. 

• Laita vaihtopaikkasi kuntoon: pyörä telineeseen (pyöräkengät kiinni polkimissa tai laatikossa), numerolappu vyötäröllesi, kypärä, juoksukengät ja mahdolliset muut kilpailussa käyttämäsi varusteet laatikkoon – ei maahan. 

• Valmistaudu kisaan. Uintiverryttelyn voit tehdä uimahallin isossa altaassa klo 7.45–8.10 tai lasten altaassa klo 7.45–9.30. 

• Ole viimeistään 10 minuuttia ennen lähtöä starttialueen lähellä sijaitsevalla odotusalueella. 

Kilpailun aikana 

• Lähdöt tapahtuvat peesivapaassa kilpailussa hyppäämällä. Muissa sarjoissa lähtö on vedestä, toinen käsi päädyssä. 

• Uinti tapahtuu 25 m uimaradoilla. Radalla ui aina kaksi kilpailijaa: toinen toista reunaa ja toinen toista reunaa. 

• Jos sinulla on ongelmia uinnin aikana, nosta toinen kätesi ylös ja huuda apua. 

• Uinnissa 100 m matkalla uidaan 2 kierrosta, 200 m matkalla 4 kierrosta ja 300 m matkalla 6 kierrosta. Kilpailija vastaa itse oikean kierrosmäärän laskemisesta. 

• Uinnin jälkeen sinulla on n. 1–2 tuntia aikaa valmistautua pyöräily‑ ja juoksuosuuteen. 

Startti (pyöräily + juoksu) 

• Starttipaikalta juostaan noin 50 m vaihtoalueelle. Laita kypärä päähän (kiinnitä kypärä ennen kuin otat pyörän) ja ota pyörä telineestä. 

• Työnnä pyörä vaihtoalueelta. Saat aloittaa pyöräilyn ylitettyäsi vihreän viivan. Aja tien oikeaa reunaa ja ohita vasemmalta. Keskiviivan ylittäminen on ehdottomasti kielletty. 

• Pyöräilyn päätyttyä nouse pois pyörän päältä ennen punaista viivaa. Työnnä pyörä vaihtopaikalle ja aseta se telineeseen. Tämän jälkeen irrota kypärä ja laita se laatikkoon. Pue lenkkarit. 

• Juoksun aloitettuasi käännä kilpailunumero etupuolelle. 

• Juoksureitin varrella on tarjolla urheilujuomaa ja vettä. 

• Maalissa saat palautumisen edistämiseksi urheilujuomaa. 

• Nouda varusteesi vaihtopaikalta heti kisan jälkeen. Saat ne vain numerolappuasi vastaan. 

Uinnissa 

• Uinti on sallittu normaalilla uinti- tai triathlonasulla. Märkäpuvun käyttö on kielletty. 

• Uintiosuudelle saat halutessasi järjestäjiltä uimalakin, voit käyttää myös omaa uimalkkiasi tai uida ilman uimalakkia.

Pyöräily‑ ja juoksuosuudelle 

• Saat tarrat pyörään ja kypärään sekä kilpailunumeron ja ajanottochipin. 

Ulkopuolinen apu 

• Ulkopuolinen apu kilpailun aikana on kielletty. 

Juomahuolto 

• Juoksuosuudella ja maalissa on juomahuoltopiste. 

Pyöräily 

• Peesivapaa (15 v, 17 v, 19 v ja avoin): kilpailuissa noudatetaan peesivapaita sääntöjä. Lue Triathlonliiton kilpailusäännöt. 

• Lastensarjat 9 v, 11 v ja 13 v: myös näissä sarjoissa kilpaillaan peesivapailla säännöillä. 

Peesikielto (Kokeile‑ ja Kilpasarja) 

• Noudatetaan peesikieltosääntöjä. Kilpasarjassa pyörän tulee olla peesikieltokisoihin sallittu. 

• Kokeile‑sarjassa kaikki pyörät ovat sallittuja. 

• Pyörän peesialue on 12 metriä pitkä, mitattuna edellä ajavan etupyörästä takana tulevan etupyörään. 

• Kilpailija saa ohituksessa mennä toisen kilpailijan peesialueelle, kunhan etenee selvästi alueen läpi. Peesialueella saa olla ohituksen aikana enintään 25 sekuntia. 

• Rinnakkain ajaminen on kielletty. 

Kilpailussa noudatetaan Suomen Triathlonliiton kilpailusääntöjä, ellei tapahtuman kilpailuohjeessa ole toisin mainittu.