Hakunila Kevät Triathlon

Uusi kevättapahtuma Hakunilassa

Hakunilan kevät Triathlon 17.5.

KUVIA JA VIDEOITA täältä ja sinne tulossa vielä tänään illalla tai huomenna lisää kuvia.

HAKUNILA KEVÄT TRIATHLONIN LÄHTÖLISTA

Ilmoittautuminen tapahtumaan on päättynyt. Jälki-ilmoittautuminen on mahdollista sunnuntai aamulla kisakansliassa klo 7:35-7:55.

SARJOJEN LÄHTÖAIKATAULUT UINTIIN JA PYÖRÄILYYN LÖYTYVÄT AIKATAULUT KOHDASTA.

TULOKSET: Kilpailun tulokset tulevat tänne: https://www.webscorer.com/Helsinki-Triathlon

Kilpailun kulku

Uinti suoritetaan Hakunilan uimahallissa. Uinnin jälkeen siirrytään Gundersen-menetelmällä käynnistyvään pyöräilyyn ja siitä suoraan juoksuosuudelle.

Gundersen-menetelmä

• Pyöräilyyn startataan uinnin tulosten mukaisessa järjestyksessä.

• Sarjan nopein lähtee ensimmäisenä, muut uinnissa syntyneiden aikaerojen perusteella.

• Maaliin tullaan todellisessa järjestyksessä: sarjan nopein voittaa.

  Sijainnit

  • Uintilähtö: Hakunilan uimahalli

  • Pyöräilyn ja juoksun lähtö / vaihtopaikka: Hakunilan yleisurheilukentän P-alue

  • Maali: Hakunilan yleisurheilukenttä

  • Kisatoimisto: Hakunilan uimahalli (avataan klo 7:35)

HUOM! Tapahtumaan voidaan ottaa enintään 200 ilmoittautunutta!

Sarjat ja matkat:

• T/P 9–11 v: uinti 100 m + pyöräily 3 km (3. kierrosta) + juoksu 1 km (1. kierros minkä lopussa kierretään 2. kierrosta yleisurheilukenttää)

• T/P 13 v: uinti 150 m + pyöräily 6 km (1. kierros) + juoksu 2 km (2. kierrosta)

• M/N Kokeile-sarja (yleinen, 40v, 50v ja 60v): uinti 200 m + pyöräily 12 km (2. kierrosta) + juoksu 3 km (3. kierrosta)

• M/N Kilpasarja, peesikielto (yleinen, 40v, 50v ja 60v): uinti 300 m + pyöräily 18 km (3. kierrosta)+ juoksu 4 km (4. kierrosta)

• M/N Peesivapaa 15 v, 17 v, 19 v ja avoin: uinti 300 m + pyöräily 7.2 km (4. kierrosta) + juoksu 2 km (2. kierrosta)

Startit:

• Peesivapaassa kilpailussa on hyppylähtö.

• Kaikissa muissa sarjoissa lähtö on altaasta toinen käsi päädyssä.

TÄRKEÄÄ: ​​Ole viimeistään 10 minuuttia ennen oman uintisi starttia uinnin odotusalueella, joka sijaitsee lastenaltaan vieressä sijaitsevalla odotusalueella siinä saat ohjeet uinti osuudelle ja sinut ohjataan uinnin starttiin.

Kilpailuinfot pyörä ja juoksuosuudelle

Pidetään starttialueen vieressä, joka sijaitsee siinä pyörä-juoksu vaihtopaikan vieressä sen eteläpäässä.

Lapsille 9-11v klo 9:45

Peesivapaan sarjalaisille klo: 9:50

13v ja kokeilesarjalle klo 10:20

Kilpasarjalle klo 11:00.

HUOM! Ole pyörän starttialueella 10 minuuttia ennen omaa starttiasi. Sinut asetetaan uintitulosten mukaiseen lähtöjonoon, ja pääset matkaan samoilla aikaeroilla, jotka uinnissa syntyivät.

Startti tapahtuu juoksemalla vaihtoalueelle. Vaihtoalueella teet seuraavat asiat tässä järjestyksessä:

1. Laita kypärä päähän (kiinnitä remmi).

2. Laita kengät jalkaan tai ota pyörä, jos kengät ovat valmiiksi kiinni polkimissa.

3. Ota pyörä ja työnnä se vihreän viivan yli, jonka jälkeen saat nousta pyörän päälle.

Vaihtoalueelle juostaan paljain jaloin, kuten triathlonissa uinnin jälkeen on tapana. Halutessasi voit käyttää sandaaleja juoksuun vaihtoalueelle – ne jätetään omaan vaihtopaikan laatikkoon. Pyöräkengillä tai lenkkareilla ei juosta vaihtoalueelle.

Palkintojen jako: Tapahtuu Yleisurheilukentällä klo 12:45.

9-13v sarjoissa palkitaan kolme parasta t/p

Peesivapaan sarjoissa palkitaan nopein 15v, 17v, 19v ja yleisen sarjan kisaaja N/M

Kilpasarjassa palkitaan nopein yleisen, 40v, 50v ja 60v sarjan kisaaja N/M

Tapahtumassa ei tarvitse olla hankittuna Triathlonliiton lisenssiä.

Ennen kilpailua 

• Vahvista osanotto kilpailukansliassa riittävän ajoissa ennen omaa lähtöäsi.  

• Kilpailukanslia sijaitsee Hakunilan uimahallissa ja avataan klo 7:35. 

• Kisakanliasta saat kirjekuoren mikä sisältää kilpailunumeron, tarra-arkin, Chip ajanottolaitteen ja halutessasi saat myös uimalakin, mutta voit käyttää kisassa myös omaa uimalakkiasi.

  Ennen pyöräilyosuuden alkua Kiinnitä kirjekuoressa olevat tarrat kypärään ja pyörään sekä laita saamasi chip‑ajanottolaite vasempaan nilkkaan .

• Solmi kisakassissa olevan numerolapun kuminauha siten, että se sopii vyötärösi ympäri. 

• Vie tavarasi pyörä/juoksu‑vaihtopaikalle n. 30 minuuttia ennen omaa starttiasi. 

• Pyöräpaikat on numeroitu

• Pyörä tarkistetaan (esim. jarrut). Laita kypärä valmiiksi päähän, kun menet pyörän tarkistuspisteeseen. 

• Laita vaihtopaikkasi kuntoon: pyörä telineeseen (pyöräkengät kiinni polkimissa tai laatikossa ja kyprä roikkumaan joko ohjaustankoon tai laita se laatikkoon), numerolappu vyötäröllesi, juoksukengät ja mahdolliset muut kilpailussa käyttämäsi varusteet laatikkoon – ei maahan. 

• Valmistaudu kisaan. Uintiverryttelyn voit tehdä uimahallin isossa altaassa klo 7.45–8.15 tai lasten altaassa klo 7.45–9.30.  Todenäköisesti verraa varten on myös käytössä kaksi rataa klo 8:20-9:30

• Ole viimeistään 10 minuuttia ennen uintisi starttia uinnin odotusalueella, joka sijaitsee lastenaltaan vieressä sijaitsevalla odotusalueella, siitä startti ryhmä aina marssitetaan uinnin lähtöpaikalle.

Kilpailun aikana 

• Lähdöt tapahtuvat peesivapaassa kilpailussa hyppäämällä. Muissa sarjoissa lähtö on vedestä, toinen käsi päädyssä. 

• Uinti tapahtuu 25 m uimaradoilla. Radalla ui aina kaksi kilpailijaa: toinen toista reunaa ja toinen toista reunaa. 

• Jos sinulla on ongelmia uinnin aikana, nosta toinen kätesi ylös ja huuda apua. 

• Uinnissa 100 m matkalla uidaan 2 kierrosta, 200 m matkalla 4 kierrosta ja 300 m matkalla 6 kierrosta. Kilpailija vastaa itse oikean kierrosmäärän laskemisesta. 

• Uinnin jälkeen sinulla on n. 1–2 tuntia aikaa valmistautua pyöräily‑ ja juoksuosuuteen. 

• Muista: Uinnin jälkeen pukukaapit tulee tyhjentää ja uimakortti palauttaa kassalle.

Startti (pyöräily + juoksu) 

• Startti tapahtuu juoksemalla vaihtoalueelle n. 50m. Vaihtoalueella teet seuraavat asiat tässä järjestyksessä:

  1. Laita kypärä päähän (kiinnitä remmi).

  2. Laita kengät jalkaan tai ota pyörä, jos kengät ovat valmiiksi kiinni polkimissa.

  3. Ota pyörä ja työnnä se vihreän viivan yli, jonka jälkeen saat nousta pyörän päälle.

  Vaihtoalueelle juostaan paljain jaloin, kuten triathlonissa uinnin jälkeen on tapana. Halutessasi voit käyttää sandaaleja juoksuun vaihtoalueelle – ne jätetään omaan vaihtopaikan laatikkoon. Pyöräkengillä tai lenkkareilla ei juosta vaihtoalueelle.

• Aja tien oikeaa reunaa ja ohita vasemmalta. Keskiviivan ylittäminen on ehdottomasti kielletty. 

• Tie ei ole suljettu muulta liikenteeltä, mutta se on valvottu toimitsijoiden toimesta!

• Pyöräilyn päätyttyä nouse pois pyörän päältä ennen punaista viivaa. Työnnä pyörä vaihtopaikalle ja aseta se telineeseen. Tämän jälkeen irrota kypärä ja laita se laatikkoon, pyöräkengät jäävät kiinni joko polkimiin tai laita ne laatikoon. Pue lenkkarit. 

• Juoksun aloitettuasi käännä kilpailunumero etupuolelle. 

• Juoksureitin varrella on tarjolla urheilujuomaa ja vettä. 

• Maalissa saat palautumisen edistämiseksi urheilujuomaa. 

• Nouda varusteesi vaihtopaikalta heti kisan jälkeen. Saat ne vain numerolappuasi vastaan. 

Uinnissa 

• Uinti on sallittu normaalilla uinti- tai triathlonasulla. Märkäpuvun käyttö on kielletty. 

• Uintiosuudelle saat halutessasi järjestäjiltä uimalakin, voit käyttää myös omaa uimalkkiasi tai uida ilman uimalakkia.

Pyöräily‑ ja juoksuosuudelle 

• Saat tarrat pyörään ja kypärään sekä kilpailunumeron ja ajanottochipin. 

Ulkopuolinen apu 

• Ulkopuolinen apu kilpailun aikana on kielletty. 

Juomahuolto 

• Juoksuosuudella ja maalissa on juomahuoltopiste. 

Pyöräily 

• Peesivapaa (15 v, 17 v, 19 v ja avoin): kilpailuissa noudatetaan peesivapaita sääntöjä. Lue Triathlonliiton kilpailusäännöt. 

• Lastensarjat 9 v, 11 v ja 13 v: myös näissä sarjoissa kilpaillaan peesivapailla säännöillä. 

Peesikielto (Kokeile‑ ja Kilpasarja) 

• Noudatetaan peesikieltosääntöjä. Kilpasarjassa pyörän tulee olla peesikieltokisoihin sallittu. 

• Kokeile‑sarjassa kaikki pyörät ovat sallittuja. 

• Pyörän peesialue on 12 metriä pitkä, mitattuna edellä ajavan etupyörästä takana tulevan etupyörään. 

• Kilpailija saa ohituksessa mennä toisen kilpailijan peesialueelle, kunhan etenee selvästi alueen läpi. Peesialueella saa olla ohituksen aikana enintään 25 sekuntia. 

• Rinnakkain ajaminen on kielletty. 

 HAKUNILA KEVÄT TRIATHLONIN LÄHTÖLISTA

Kilpailussa noudatetaan Suomen Triathlonliiton kilpailusääntöjä, ellei tapahtuman kilpailuohjeessa ole toisin mainittu.